dagens trening

Sto opp nokså tidlig i dag, fikk i meg en god frokost før jeg leste litt studiegreier. Lagde meg en utrolig god (om jeg får si det selv) smoothie før jeg ble hentet av Linda. Vi hadde nemlig avtalt og dra på Furuset og trene, så Linda fikk se hvordan det var der. Vi hadde også med oss Carina som vi plukket opp på jobben på veien.

Virket som Linda ville melde seg inn, så er jo bare å vente å se da. Hadde i så fall vært moro, da har jeg enda en treningspartner! hehe

Vel vel, jeg hadde en god økt i dag, var deilig å trene såpass tidlig som vi gjorde, var ikke overfylt med mennesker og man slapp å stå i kø.

Dagens økt: Ben/Mage

BEN:

Knebøy: 40kg 8, 50kg 8/8/8

Benpress: 100kg 8, 109kg 8, 118kg 8/8/8

Sittende legg: 64kg 12, 73kg 12, 82kg 8/8/8

MAGE:

Situps: 20/20/20/20/20

Benhev: 10/10/10

Abdominal (apparat): 30kg 10/10/10

Nå skal jeg kaste i meg litt mat også er det tilbake til skolebøkene! Og det som er litt sprøtt, er faktisk at jeg ser frem til det.. Jeg som var sååå skolelei, og nå som jeg har startet på nytt er jeg gira igjen.. Så får jeg bare håpe den "gira" følelsen henger med meg til siste slutt! :)