.. skulle jeg virkelig ønske at jeg var på en gresk liten øy, og at det var varmt ute og sola skinte..
Og jeg kunne liggi på stranda hørt bølgeskvulp i det fjerne gjennom musikken som spiller på ipoden, og bare la tankene flyte ut i ingenting og glemme alt......
.. men i steden for ligger jeg og ser på en utrolig dårlig film som jeg hadde nektet meg selv å se og vet at utenfor dyna er det kaldt og utenfor veggene er det kommet et lite lag med snø.. Og tankene nekter å flyte ut i ingenting, men bare svirre rundt oppi hodet...
Pokker ta mørketiden, la meg få sommer og sol!!!
Oppdatering på treningsfronten..
Rakk aldri å dra på gymmet på mandag, men siden jeg manglet mage-økten fra søndag så fikk jeg gjort dette hjemme.
Mandag:
MAGE:
Situps på ball: 20/20/20/20/20
Benhev: 10/10/10
Onsdag: Bryst/triceps, Ben/mage
BRYST:
Benkpress: 20kg 12, 30kg 8/8/8
Skråbenk: 7kgx2 12, 9kgx2 8/8/8
Pecdec: 16kg 12, 23kg 8/8/8
TRICEPS:
Sitting dips (apparat): 30kg 12, 43kg 8/8/8
Triceps extension (apparat): 16kg 12, 23kg 8/8/8
BEN:
Knebøy: 20kg 12, 30kg 8/8/8
Benpress: 82kg 12, 100kg 8/8/8
Sittende legg: 64kg 10/10/10
MAGE:
Situps på ball: 20/20/20/20/20
Benhev: 10/10/10
Abdominal (apparat): 23kg 15, 27kg 10/10/10
Tok lang tid og gjennomføre treningen i dag, var altfor mange der og måtte stå i kø for å komme til på mange av øvelsene.. Men, sånn går det når det er så lite og trangt der.. Er i hvert fall fornøyd med økten for det. Trodde jeg skulle slite litt pga dagsformen, men det gikk så fint så! =)
Mandag:
MAGE:
Situps på ball: 20/20/20/20/20
Benhev: 10/10/10
Onsdag: Bryst/triceps, Ben/mage
BRYST:
Benkpress: 20kg 12, 30kg 8/8/8
Skråbenk: 7kgx2 12, 9kgx2 8/8/8
Pecdec: 16kg 12, 23kg 8/8/8
TRICEPS:
Sitting dips (apparat): 30kg 12, 43kg 8/8/8
Triceps extension (apparat): 16kg 12, 23kg 8/8/8
BEN:
Knebøy: 20kg 12, 30kg 8/8/8
Benpress: 82kg 12, 100kg 8/8/8
Sittende legg: 64kg 10/10/10
MAGE:
Situps på ball: 20/20/20/20/20
Benhev: 10/10/10
Abdominal (apparat): 23kg 15, 27kg 10/10/10
Tok lang tid og gjennomføre treningen i dag, var altfor mange der og måtte stå i kø for å komme til på mange av øvelsene.. Men, sånn går det når det er så lite og trangt der.. Er i hvert fall fornøyd med økten for det. Trodde jeg skulle slite litt pga dagsformen, men det gikk så fint så! =)
Jeg er forelsket!
Jeg var så utrolig teit og gikk inn på hm.com bare for å titte.. Og det er jo det dummeste jeg kunne gjort.. Selvfølgelig fant jeg noe jeg likte.. Og nå er jeg der hvor jeg bare MÅ ha noe av det jeg fant.. Falt veldig for disse, men vet jeg ikke har råd til alle, så jeg får tenke litt, men ikke lenge for da risikerer jeg at det blir utsolgt.. hihi Selv om det kanskje hadde vært like greit, siden jeg ikke har råd?! Vel vel... Dessuten, det er jo snart jul og nyttår, og trenger jo noe stæsj til det! hehe
I dag hadde jeg..
mest lyst til å bare bli liggende her, og drive med skolegreier, men Mac'n ville det annerledes gitt, brått var det ikke mer strøm og jeg var nødt til å dra meg ned trappa og sette meg i stua hvor laderen var.. Selvfølgelig kunne jeg bare gått og hentet den, men det skal sies at det ble klønte å holde på i Maya når jeg var nødt til å bruke en ekstern mus... Bah..
Så nå sitter jeg rett opp og ned ved spisebordet på stua... Kaldt er det her også.. Kanskje jeg skal fyre litt i peisen... hmmm..
Ellers er planen i dag: Jobbe med Maya... Dra å trene.. Jobbe mer med Maya... For en spennende og action fylt dag... ;)
Så nå sitter jeg rett opp og ned ved spisebordet på stua... Kaldt er det her også.. Kanskje jeg skal fyre litt i peisen... hmmm..
Ellers er planen i dag: Jobbe med Maya... Dra å trene.. Jobbe mer med Maya... For en spennende og action fylt dag... ;)
MXDC
Jeg var jo på utsalg av treningsklær fra MXDC for en tid tilbake, men tenkte jeg skulle være så snille og vise frem for dere hva jeg hadde kjøpt meg.. hihi =) Så her kommer det litt bilder! ;)
Så var Lene og jeg på salg på XXL hvor jeg fikk kjøpt denne utrolig deilig fleece buksa som jeg kan bruke under boblebukser og lignende til vinter! DEILIG!! =)
Så var Lene og jeg på salg på XXL hvor jeg fikk kjøpt denne utrolig deilig fleece buksa som jeg kan bruke under boblebukser og lignende til vinter! DEILIG!! =)
trening søndag..
Våknet i dag og hadde vondt typ over alt... Grunnen vet jeg veldig godt.. For den sovestillingen jeg hadde i natt hadde til og med fått små barn til å få vondt... Brukte en halv evighet på å stå opp fordi jeg hadde vondt og var stiv i hele kroppen. Meen, jeg kom meg da opp til slutt. =)
Kastet i meg litt havregrøt, så på cupfinalen, drakk en shake før jeg klarte å dra rompa opp av sofaen og komme meg på trening. Pga dårlig tid denne uka skulle jeg slå sammen to økter i dag, men fikk brått dårlig tid og rakk aldri å trene mage. Så får ta det i morgen.
Men fikk da trent ben/rygg/biceps. Og godt fornøyd med det! =)
BEN:
Knebøy: 20kg x 12, 30kg 8/8/8
Benpress: 64kg x 12, 82kg 12/12/12 også måtte jeg prøve å øke for 82kg går lett nå.. 91kg x 8
Stående legg: 10kgx2 12/12/12
RYGG:
Sittende roing: 23kg 12/12, 32kg 10/10/10
Nedtrekk smalt: 23kg x 12, 36kg 12/12/12
Rygghev: 10/10/10
BICEPS:
Hantelcurl: 5kg 8/8/8
Preacher curl (apparat): 14kg 12/12/12, 18kg x 8
Veldig godt fornøyd med økta! =)
Snakket litt med Vic i sta og fant ut at jeg nå fremover skal øke med vekt og minske med rep. Så dette kan bli spennende å se hvordan går. =) Skal prøve å starte i morgen allerede. =)
Kastet i meg litt havregrøt, så på cupfinalen, drakk en shake før jeg klarte å dra rompa opp av sofaen og komme meg på trening. Pga dårlig tid denne uka skulle jeg slå sammen to økter i dag, men fikk brått dårlig tid og rakk aldri å trene mage. Så får ta det i morgen.
Men fikk da trent ben/rygg/biceps. Og godt fornøyd med det! =)
BEN:
Knebøy: 20kg x 12, 30kg 8/8/8
Benpress: 64kg x 12, 82kg 12/12/12 også måtte jeg prøve å øke for 82kg går lett nå.. 91kg x 8
Stående legg: 10kgx2 12/12/12
RYGG:
Sittende roing: 23kg 12/12, 32kg 10/10/10
Nedtrekk smalt: 23kg x 12, 36kg 12/12/12
Rygghev: 10/10/10
BICEPS:
Hantelcurl: 5kg 8/8/8
Preacher curl (apparat): 14kg 12/12/12, 18kg x 8
Veldig godt fornøyd med økta! =)
Snakket litt med Vic i sta og fant ut at jeg nå fremover skal øke med vekt og minske med rep. Så dette kan bli spennende å se hvordan går. =) Skal prøve å starte i morgen allerede. =)
fremføring, irritasjon og trening...
I dag har vi hatt fremføring av gruppearbeidet vi har hatt i de siste ukene. Gruppa mi hadde om texturering, og det gikk jo for så vidt greit... Blir spennende å høre kommentarer fra de andre neste torsdag. hehe Nå er vi i hvert fall ferdig med det, og regner med at vi fikk det godkjent, så da kan man fortsette å konse om eksamensprosjektet.. Bah..
Ellers, begynner jeg å bli passe gærn på at jeg ikke får til å sette lys på en lampe jeg har laget. Skjønner ikke hva som er problemet, har prøvd og lage det på nytt og prøvd alle mulig innstillinger, men neeeida, ikke noe lys! *SKRIK*
Er snart så jeg gir opp hele lyset, men kan jo ikke det heller, JEG MÅ FÅ DET TIL!!!
Etter turen i Halden dro jeg hjemmeom for å hente litt mat, hehe, for så å dra bort og ta dagens treningsøkt.. Bryst/Triceps. Skulle egentlig ta to økter i dag også, men siden jeg skulle til pappa og spise, så tenker jeg å ta to økter på søndag i steden. Hvis jeg ikke klarer å stå opp TIDLIG i morgen og trene før jobb.
Vel vel...
BRYST:
Benkpress: 20kg 12, 25kg 12/12/12 30kg 8
Skråbenk: 5kgx2 12/12, 7kgx2 12/10/10
Pecdec: 12kg 12/12, 16kg 12/12, 23kg 12/12/12
TRICEPS:
Triceps extension (apparat): 9kg 12, 16kg 12/12/12
Sitting dips (apparat): 23kg 12/12, 30kg 12/12/12, 36kg 8
Synes det ble en bra økt, særlig resultatet på sitting dips, med tanke på at jeg bare klarte en serie med 8 på 30kg forrige gang, og nå klarte 3x 12. Skal prøve å presse meg litt mer fremover nå, så blir det nok bra! =)
Nei, nå er middagen klar, så da får vi prekæs! Dagens middag er ovnsbakt laks, kokt potet, brokkoli og agurksalat! Gleder meg! =)
tirsdag..
Endelig hjemme igjen.. Ikke at jeg har vært så langt hjemmefra, men er deilig å endelig ha fått planta rumpa i sofaen igjen! ;) Sitter og roer ned med en kald proteinshake og ser på CSI Miami. =)
Sto opp for så vidt tidlig og jobbet litt med eksamenoppgaven min, før jeg skulle på jobb klokken 12. Da jeg var ferdig på jobb klokken 17. dro jeg hjem til mamma og pappa for å spise middag. Alt for å slippe å spise middag alene! :p For det er så utrolig kjedelig! hehe
Etter middag hos mamma og pappa var det på tide med dagens trening. Siden jeg ikke fikk gjort ben/mage og rygg/biceps øktene forrige uke ble det til at jeg gjorde de i dag, så jeg kommer inn i rytmen igjen. Så, da ble det to økter i dag.
Første økt: Ben/Mage
BEN:
Benpress: 64kg x12, 82kg 3x12
Knebøy: 20kg 3x12
Stående legg: 10kg 3x12
MAGE:
Situps på ball: 5x20
Benhev: 3x11
Abdominal (apparat): 18kg x12, 23kg 3x12
Andre økt: Rygg/Biceps
RYGG:
Sittende roing: 23kg x12, 32kg 3x12
Nedtrekk: 30kg x12, 36kg 3x12
Rygghev: 3x 8
BICEPS:
Hantler sittende: 5kg 3x8
Preacher curl (apparat): 14kg 3x10, 18kg x8
Var deilig å trene idag, kjente at jeg ble skikkelig sliten, og svettet bra! hehe Kjenner også at jeg begynner å bli støl allerede, og hva er vel bedre enn det! =)
Noe annet som er digg, er at hjernen min får litt fri, og ikke tenker så mye. Det liker jeg godt!
usikker på fremtiden..?
I helgen har jeg ufrivillig hatt en liten omgang med meg selv.. Hodet mitt har tenkt og tenkt og tenkt og jeg har holdt på å bli sprø! Jeg er veldig usikker på hva jeg skal gjøre fremover.. Skal jeg fortsette å søke etter jobber som ikke finnes? Eller skal jeg sette meg på skolebenken igjen og starte på nytt? Skal jeg bare bite i det sure eple og fortsette å jobbe der jeg jobber? Eller hva skal jeg egentlig gjøre!?
For å starte på starten, med det jeg er helt sikker på, er.. Jeg SKAL fullføre 3D modellering og animasjon i Halden, jeg SKAL klare å levere noe 1. desember, som gjør at jeg klarer å stå og få en fullført bachelor i digital medieproduksjon.. Selv om det skal virke uoverkommelig å få en jobb jeg virkelig ha lyst på. Og akkurat nå er jeg jo rett og slett ikke sikker på hvordan jobb jeg kunne tenke meg!
Jeg har søkt på jobber siden mai, og enda ikke fått noe napp.. Har jeg virkelig klart å bomme så totalt at jeg ikke skal få meg en jobb innefor det jeg har studert i 3 1/2 år?!
Så da sitter jeg her da.. Og hva skal jeg gjøre nå?! 10.desember er jeg jo helt ferdig med skole, hvis jeg ikke stryker, noe som ikke er målet her! Så etter det, hva skjer da??
Jeg er egentlig ganske så klar for å finne meg noe annet å jobbe med.. For det skal da ikke være sånn at jeg våkner og tenker "skal jeg ringe å si jeg er syk?" de dagene jeg jobber??
I dag har jeg sitti og sett på studier på de forskjellige skolene i nærheten av her jeg bor. Men det er jo en jungel av forskjellige ting, og jeg er så forbanna usikker på hva jeg skal gjøre at det vipper snart over for meg.. Jeg har enda ikke fått den skrikende følelsen jeg fikk da jeg søkte på Digital medieproduksjon i 2006. Det tærer på og ikke vite.. Og jeg føler at det ikke bare tærer på meg, men også de rundt meg...
Jeg er lei av jobben, jeg er lei av skolen, jeg er lei av å lete på finn.no og nav.no, og ikke finne noe.. Jeg er lei av ikke ha råd til å gjøre ting som jeg gjorde før, jeg er lei av det meste i grunn... Det eneste jeg ikke er lei, er treningen jeg driver med...
Noen som har tips til hva jeg skal gjøre for å få gnisten tilbake??
Det SNØR!!
Skal si det ikke var moro å våkne i dag og se ut av vinduet at det snødde!
Heldigvis ikke så altfor mye som har lagt seg enda, men har blitt et fint lag med slush på verandaen og bakken.. Herlig... NOT! Jeg vil ikke ha SNØ enda!! *grine*
Abonner på:
Innlegg (Atom)